Tijdens mijn natuurgeneeskundige consulten adviseer is vaak dansen! Uiteraard naast supplementen, kruiden, voeding en leefstijl. Dansen maakt je zacht, vloeibaar, soepel, buigzaam en flexibel. Je lijf, mind en zeker ook je ziel. Ben je stijf, stroperig, bekend met ontstekingen en heb je een hoge viscositeit van het bloed…. DANS!
Dansen draagt sterk bij aan fysieke gezondheid. Ook niet verwerkte emoties slaan zich op celniveau op, in de vorm van een stijf mineralen pantser. Door dit pantser kan je niet meer stromen, waardoor je stijf wordt, hard en stug… op alle vlakken. En dat voel je en zie je.
Ga lekker flowen op muziek. Dans je hoofd uit en je lijf lekker los! Dans naar trance en vind er oneindigheid en stilte. Als bonus ga je je ook nog eens gelukkiger voelen, want muziek en dans geeft je een heerlijke dopamine en serotonine boost. Lucky you!
